El día mundial del lupus se instituyó durante el VII Congreso Internacional de Lupus Eritematoso Sistémico y otras Enfermedades Relacionadas en la ciudad de Nueva York, el día 10 de mayo de 2004.

¿Qué es el lupus?

El lupus es una enfermedad crónica e inflamatoria que afecta al tejido conjuntivo y puede comprometer varios órganos, como articulaciones, piel, corazón, pulmones, riñones y el sistema nervioso. Su mecanismo consiste en que el sistema autoinmune funciona mal y ataca a cualquier tejido sano del organismo. De desconoce su causa, aunque se sabe que existe predisposición genética.

Se estima que el lupus está presente en al menos cinco millones de personas en el planeta, que se presenta mayormente entre los 15 y los 44 años y quienes la tienen son en un 90% mujeres. En Chile existen al menos 20 mil pacientes con esta enfermedad.

¿Cuáles son los síntomas del lupus?

Los síntomas del lupus varían entre las personas y a lo largo de la enfermedad, lo que puede dificultar el diagnóstico. Entre los síntomas más comunes se encuentran la fatiga extrema, el dolor o inflamación en las articulaciones, dolor de cabeza, anemia, hinchazón en pies, piernas, manos o alrededor de los ojos, dolor de pecho al inspirar profundamente, erupción cutánea en forma de mariposa sobre las mejillas y nariz, sensibilidad al sol o la luz, problemas de coagulación, cambio de color en los dedos al exponerse al frío (Fenómeno de Raynaud), y úlceras en la boca o nariz.

¿Cómo se diagnostica y trata el lupus?

El diagnóstico del lupus puede ser complejo debido a la diversidad de síntomas y su similitud con otras enfermedades. Se basa en una combinación de síntomas clínicos, análisis de sangre y orina, y pruebas de anticuerpos específicos.

El tratamiento del lupus se centra en controlar los síntomas y prevenir daños a los órganos. Incluye medicamentos antiinflamatorios, inmunosupresores y terapias dirigidas. El manejo adecuado y el seguimiento médico regular son esenciales para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

¿Existe una cura para el lupus?

Si bien no existe una cura para el lupus, en la mayoría de los casos el lupus puede controlarse con éxito mediante un diagnóstico precoz y atención médica especializada.

Es importante destacar que el lupus no es una enfermedad contagiosa.

¿Cómo celebrar el día mundial del lupus?

Puedes unirte a la causa participando de actividades en tu ciudad o simplemente compartiendo información sobre la enfermedad. Es necesario considerar que el diagnóstico es difícil, porque hay síntomas que pueden parecerse a otras enfermedades; por lo tanto, es probable que muchas personas no sepan que la tienen. Un diagnóstico oportuno mejorará su calidad de vida y disminuirá el riesgo de complicaciones graves.

Las mariposas moradas son el símbolo de la lucha contra el lupus.

Fuentes:

• Universidad Nacional Autónoma de México
• Madrid Salud
• Ciencia y Salud
• Salud Castilla y León

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El día del padre se celebra en Estados Unidos desde principios del siglo XX. La iniciativa se atribuye a Sonora Smart Dodd, quien propuso celebrar el cumpleaños de su padre, un veterano de la Guerra Civil estadounidense, como una forma de rendirle homenaje. Otra versión indica que la festividad tiene su origen en 1908, cuando Grace Golden Clayton sugirió que los padres deberían celebrarse en los servicios de su ministro metodista local. Su idea surgió después de que 361 hombres en el estado hubieran fallecido a causa de un accidente minero en diciembre de 1907 (Fuente: Amigo Energy).

En Chile, el Día del Padre se celebra oficialmente el 19 de junio, conforme al Decreto 1.110 de 1976, en reconocimiento al significativo valor de la familia para la sociedad chilena. Sin embargo, para celebrar en familia, la fecha comercial este 2025 caerá el domingo 15 de junio.

Algunas ideas para regalar a papá

• Regalos clásicos: una corbata, calcetines, un perfume, un porta retrato o llavero con una imagen con nuestro padre.
• Regalos para papás tecnológicos: audífonos bluetooth, algún gadget útil, un smartwatch.
• Regalos para papás intelectuales: un libro, una agenda o libreta, un juego de mesa, una lapicera.
• Regalos para papás deportistas: porta celular para correr, un banano, una mochila, un balón de fútbol, una camiseta de su equipo favorito, una suscripción para el gimasio.
• Otros regalos: una giftcard para barbería, una suscripción a un diario, entradas para un partido de fútbol.

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La invención de la bicicleta se la debemos a alemán Karl Drais, quien presentó su invento el 12 de junio de 1817 en la ciudad de Mannheim. La primera bicicleta era de madera, y en ella el ciclista sentado se propulsaba remando con los pies contra el suelo (Fuente: National Geographic).

El 12 de abril de 2018 , la Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó la resolución sobre la integración del uso generalizado de la bicicleta en los sistemas de transporte público a favor del desarrollo sostenible. Al mismo tiempo, pone de relieve que la bicicleta es un instrumento de transporte sostenible y transmite un mensaje positivo para fomentar el consumo y la producción sostenibles, y repercute beneficiosamente en el clima. Además, la Asamblea General valora positivamente la organización de marchas de bicicletas para fortalecer la salud física y mental y el bienestar, y desarrollar, así, una cultura de la bicicleta en la sociedad. En esa resolución se decidió proclamar el 3 de junio como el día mundial de la bicicleta (Fuente: Naciones Unidas).

En el mercado existe una gran variedad de bicicletas, de las cuales las más comunes son: urbanas, de ruta, de montaña, de triatlón, BMX, híbridas, eléctricas, gravel. Lo importante es escoger una que se adapte mejor a tus necesidades, según los terrenos y distancias que vas a recorrer.

¿Cómo se puede celebrar el día mundial de la bicicleta?

• Prefiriendo este medio de transporte
• Promoviendo los beneficios de la bicicleta en la salud y el cuidado del medioambiente
• Buscando nuevas rutas para recorrer
• Participando en una cicletada familiar

¿Cuáles son los beneficios de andar en bicicleta?

Desde la Clínica de la Universidad de Los Andes y la Universidad de Chile nos cuentan cuáles son los beneficios físicos y psicológicos de andar en bicicleta.

• Ayuda al control o mantención del peso corporal
• Fortalece los músculos, principalmente de las extremidades inferiores
• Tonifica la zona abdominal (core)
• Aumenta la resistencia física
• Favorece el aumento de la serotonina y dopamina, neurotransmisores que tienen un papel importante en nuestras emociones y en el estado de ánimo
• Mejora la concentración y motivación
• Genera compañerismo y sentido de pertenencia
• Disminuye el estrés y ayuda a dormir mejor

Además, andar en bicicleta supone un ahorro de dinero y, a nivel ambiental andar en bicicleta reduce las emisiones de CO2 y disminuye la contaminación acústica.

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El origen del Día de la Tierra se remonta al 22 de abril de 1970, cuando más de 20 millones de personas en Estados Unidos salieron a las calles en una movilización masiva en favor del medio ambiente. Esta manifestación fue impulsada por el senador estadounidense Gaylord Nelson, quien buscaba instalar en la agenda pública el debate sobre los efectos nocivos del desarrollo industrial descontrolado.

En 2009, la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó oficialmente el 22 de abril como el Día Internacional de la Madre Tierra, reconociendo la interdependencia entre los seres humanos, otras especies y el planeta que habitamos.

¿Por qué es importante celebrar el día de la tierra?

La celebración del Día de la Tierra permite visibilizar problemáticas urgentes como:

• La crisis climática
• La pérdida de biodiversidad
• La contaminación del aire, el agua y los suelos
• El uso insostenible de los recursos naturales
• La inequidad ambiental entre países y comunidades

Cada año, esta conmemoración adopta un lema distinto, alineado con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), promoviendo acciones concretas en educación ambiental, consumo responsable, protección de ecosistemas y justicia climática.

¿Qué podemos hacer para cuidar nuestro planeta?

Si bien los grandes cambios estructurales dependen de decisiones políticas y económicas a nivel global, las acciones individuales y comunitarias también son fundamentales. Algunas medidas cotidianas que contribuyen al cuidado del planeta incluyen:

• Reducir el uso de plásticos de un solo uso
• Optar por medios de transporte sostenibles
• Reciclar y reutilizar materiales
• Preferir productos locales y de bajo impacto ambiental
• Informarse y participar en iniciativas ecológicas

Sugerencias para conmemorar el día de la Tierra

Desde Google Maps, nos dan algunas sugerencias para celebrar este día, y tomar conciencia de la importancia de cuidar la tierra y mostrar el mundo que nos rodea, como por ejemplo:

• Documenta los lugares que has visitado con fotos y videos
• Agrega o actualiza información sobre reciclaje
• Agrega detalles de sustentabilidad a tus opiniones
• Toma rutas ecológicas o usa el transporte público

Fuentes:

• National Geographic
• Nature
• Infobae

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En 2025, el día de la madre este 2025 se celebrará el domingo 11 de mayo.

El día de la madre es una festividad que se originó en Estados Unidos hacia fines del siglo XIX y principios del siglo XX. En el año 1907 Anna Jarvis decidió que era importante rendirle homenaje a su madre Ann Reeves-Jarvis, quien fue pieza clave en la asistencia humanitaria durante la Guerra Civil de ese país; por ello, durante años presionó a las autoridades para que reconocieran una fecha especial para todas las madres (Fuente: Biobío).

En el año 1911 se estableció oficialmente la fecha para homenajear a las madres, quedando para el segundo domingo de mayo.

Algunas ideas para regalar en el día de la madre

• Regalos clásicos: un ramo de flores, joyas, chocolates, un libro, una planta o un perfume.
• Para regalonear a mamá: Un set de spa, clases de yoga, maquillaje, una giftcard para salón de belleza, un pañuelo para el cuello.
• Para madres a las que les gusta cocinar: un libro de cocina, clases de cocina o accesorios especiales.
• Para madres modernas o tecnológicas: una lámpara, un soporte para celular, una tablet, un smartwatch básico, una radio.
• Para madres creativas: un kit de bordado o bisutería, un curso online de manualidades.
• Regalos emocionales: un álbum con fotos, una taza personalizada, un llavero personalizado, una tarjeta.

Todo dependerá de tu presupuesto y los gustos de tu madre.

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¿Por qué se celebra el día mundial del libro en esta fecha?

La idea original de la celebración del Día del Libro partió de Cataluña (España), del escritor valenciano Vicente Clavel Andrés, proponiéndola a la Cámara Oficial del Libro de Barcelona en 1923 y aprobada por el rey Alfonso XIII de España en 1926. El 7 de Octubre de 1926 fue el primer Día del Libro (Fuente: diadellibro.eu).

La fecha guarda relación con que el 23 de abril de 1616 fallecían Cervantes, Shakespeare e Inca Garcilaso de la Vega.

También, durante el mes de abril se conmemora:

• El nacimiento de Hans Christian Andersen (2 de abril de 1805), escritor de “El Patito Feo” y “La Sirenita”.
• La publicación de “El Principito”, de  Antoine de Saint-Exupéry (6 de abril de 1943).
• El nacimiento de la poetisa chilena Gabriela Mistral (7 de abril de 1889).

Algunas ideas para celebrar el día mundial del libro

1. Visitar una biblioteca pública y llevarte un libro a casa.
2. Obviamente, es un gran día para comenzar un nuevo libro o reencantarte con la lectura.
3. Visitar una librería. Incluso aunque tengas poco o nada de dinero, puedes enterarte de las novedades. También puedes aprovechar descuentos especiales en este día.
4. Prueba una suscripción a Kindle Unlimited. El primer mes es gratis.
5. Otra opción para leer libros gratuitos es crear una cuenta en bpdigital.cl. Todos los meses hay un desafío distinto.
6. Compra libros online. Es probable que en Buscalibre.cl encuentres libros con grandes descuentos.
7. Haz un intercambio de libros o dona los que ya no uses.
8. Infórmate de las actividades en tu ciudad con escritores, editoriales, compañías de teatro, etc.

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Los orígenes del día internacional del trabajo se remontan a 1886 en Estados Unidos, durante la revolución industrial. En aquella época, los trabajadores comenzaron a manifestar su descontento por las precarias condiciones y las extenuantes jornadas laborales que llegaban a las 12 horas diarias.

En Chile, las primeras manifestaciones ocurrieron en los centros mineros del norte. En 1903 ocurrió la huelga portuaria en Valparaíso; en 1905 la huelga de la carne en Santiago, y en 1907 la Masacre de Santa María de Iquique, en donde se estima que murieron más de tres mil trabajadores del salitre por negarse a deponer la huelga.

De acuerdo a la ley 19.973, el 1 de mayo es feriado irrenunciable para el comercio en todo Chile, lo cual rige desde las 21:00 horas del 30 de abril hasta las 06:00 horas del 2 de mayo. Esto, con excepción de aquellos trabajadores que se desempeñen en clubes, restaurantes, establecimientos de entretenimiento, tales como, cines, espectáculos en vivo, discotecas, pub, cabarets, casinos de juego y otros lugares de juego legalmente autorizados. Tampoco será aplicable a los dependientes de expendio de combustibles, farmacias de urgencia y de las farmacias que deban cumplir turnos fijados por la autoridad sanitaria. Los supermercados estarán cerrados este día. Las infracciones por no respetar este derecho de trabajadores y trabajadoras serán sancionadas con una multa que puede llegar hasta las 20 UTM por cada trabajador afectado. Locales comerciales atendidos por sus propios dueños y/o familiares directos sí podrán abrir sus puertas.

Puedes informarte acerca de todos tus derechos laborales en el sitio web de la Dirección del Trabajo del Gobierno de Chile.

Fuentes:

• National Geographic
• Dirección del Trabajo

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Carabineros de Chile fue fundado el 27 de abril de 1927 por el Vicepresidente de la República, Coronel de Ejército Don Carlos Ibáñez del Campo, transformándose en la policía nacional. Su himno “Orden y Patria” fue compuesto en 1910 y musicalizado en 1928. En tanto, el Instituto Superior de Carabineros de Chile fue fundado en 1939 y la Escuela de Suboficiales en 1974. Las mujeres comenzaron a incorporarse a la institución en 1962. Actualmente el actuar de Carabineros se rige por la Ley Orgánica Constitucional de Carabineros de Chile N° 18.961 del 27 de febrero de 1990.

Carabineros de Chile actualmente cumple los siguientes roles: preventivo, control de orden público, educativo, comodidad pública, solidaridad social, integración nacional, e investigativo. Realiza estas labores a través de distintas especialidades: investigación y accidentes de tránsito (SIAT), Fronteras, Caballería, Encargo y Búsqueda de Personas y vehículos (SEBV), Piloto (OS4), Criminalística (LABOCAR), Investigación Criminal (OS9), Operaciones Especiales (GOPE), Drogas (OS7), Control de Orden Público (COP), Adiestramiento canino y Guardia de Palacio.

El Día del Carabinero es una fecha importante en las efemérides, especialmente para las comunidades educativas, en donde se intenta acercar a niños y niñas al conocimiento del trabajo de esta institución, convirtiéndose en una oportunidad para desarrollar experiencias en el aula en relación a la comprensión del entorno sociocultural.

También es habitual celebrar el Día del Carabinero a través de actos oficiales, ceremonias de reconocimiento y una corrida abierta a la comunidad.

Fuentes:

• Carabineros
• MINEDUC

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Las vacaciones de invierno generalmente son 2 semanas, y son a fines de junio o principios de julio, y varían de acuerdo a cada región. De acuerdo al Ministerio de Educación, éstas son las fechas de las vacaciones de invierno 2025:

Región de Arica y Parinacota: Lunes 7 de julio al viernes 18 de julio
Región de Tarapacá: Lunes 7 de julio al viernes 18 de julio
Región de Antofagasta: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región de Atacama: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región de Coquimbo: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región de Valparaíso: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región Metropolitana: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región del Libertador Bernardo O’Higgins: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región del Maule: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región del Ñuble: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región del Biobío: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región de La Araucanía: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región de Los Ríos: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región de Los Lagos: Lunes 23 de junio – viernes 4 de julio
Región de Aysén del General Carlos Ibáñez del Campo: Lunes 7 de julio al viernes 25 de julio
Región de Magallanes y de la Antártica Chilena: Lunes 30 de junio – viernes 18 de julio

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El Scrabble se juega con dos a cuatro jugadores que ganan puntos formando palabras con fichas individuales con letras en un tablero de juego con una cuadrícula de 15 x 15. La palabra “scrabble” significa “buscar a tientas frenéticamente”.

Scrabble es una marca registrada de Hasbro. El juego se vende en más de 121 países y está disponible en 29 idiomas, incluyendo una edición en braille.

Hay muchas versiones de Scrabble, incluyendo una versión original, una premier, una de viaje y una junior, que puede jugarse desde los 6 años en adelante. Incluso existe una versión para móviles llamada “Scrabble Go“, que es gratis.

¿Cómo se juega al Scrabble?

Scrabble es un juego de palabras cruzadas para 2, 3 ó 4 jugadores. Consiste en formar sobre el tablero palabras que se crucen entre sí, igual que en los crucigramas, haciendo uso de fichas marcadas con una letra y un número (su valor). Los jugadores deben tratar de conseguir la mayor puntuación posible, utilizando sus fichas con habilidad, es decir, colocándolas de manera que obtengan el mayor partido tanto de los valores de las fichas como de las casillas con premio del tablero.

¿Por qué jugar Scrabble?

Scrabble es un juego muy divertido apto para toda la familia, donde las personas pueden desarrollar sus habilidades cognitivas y aprender nuevo vocabulario. De hecho, la RAE (Real Academia de la Lengua Española) ha reconocido en numerosas ocasiones el papel fundamental del Scrabble en la promoción del buen uso del lenguaje.

El día mundial del Scrabble es una oportunidad perfecta para celebrarlo jugando.

Fuentes:

• National Day Calendar
• Mattel
• La Frikiferia

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